こんにちは
洛和ホームライフ山科東野のゆーちゃんです
ここ数週間気温の変化が激しく、肌寒い日もあれば真夏のように暑い日もあり体調を崩された方もいらっしゃるのではないでしょうか
皆さまお変わりありませんか
5月も半ばを過ぎ、これからいよいよ夏本番へと季節が変わっていきます
ここ数年テレビや雑誌などでも脱水予防について取り上げられることも多く、夏場の水分摂取の大切さは周知の事となって来ましたね
では水分不足から認知症を引き起こすことがあるのはご存知ですか
高齢者の体内の水分量は50％、そのうち1％が不足してしまうと体全体の細胞を正常に機能させることができなくなり、意識がぼんやりとした状態になります。それが継続すると物忘れが続き、本格的に認知症が始まるということです。一般的に一日1,500cc～2,000cc、これだけの水分を取る必要があると言われています。（心臓の弱い人は除く）実際に水分をたくさん摂るようになったら認知症が劇的に改善したと言う例もあるそうです
もちろん水分不足だけが認知症の原因ではありませんが、これからやって来る暑ーい夏を乗り切るためにも、認知症予防のためにも若いうちから小まめに水分を摂る習慣をつけておいた方が良さそうです
さて、先日の13日は母の日でしたね。当ホームライフでは日頃の感謝を込めてささやかではありますが、母の日のプレゼントを贈らせていただきました
カーネーションの花束の一部は靴下になってますよ。使ってくださいね
皆さまいい笑顔をしてくださいました
私たちスタッフにとっては人生の先輩であり、いつも優しい笑顔、そして時には厳しいお言葉をいただく母のような存在でもあります
これからもますますお元気で、よろしくお願いいたします