こんにちは、洛和ホームライフ山科東野です。
6月に入り、梅雨にも入ったとの予報ですが、皆さんお変わりございませんでしょうか？
今回は、池やんが担当させていただきます
先日、施設の廊下で「ちょこっと運動」を行いました
歩き始めに軽く準備運動をしてもらい、皆さんのペースに合わせて無理のない範囲で参加していただきました
運動後、居室にてカメラを向けると、とてもすてきな笑顔をくださいました
シルバーカーで参加してくださった方もいらっしゃいました
エレベーターホールから食堂まで職員が付き添いましたが、ご自身のペースで頑張っておられました
廊下を元気良く大きな声で「1，2，3…10…50」と数え、往復される姿も
「歩いてみると良い運動になった」と笑顔で言ってくださり、スッキリとした表情をされていました
突然、きれいな歌声が聞こえてきてそちらを向くと、歌に合わせて下半身の運動をされている入居者さんが
景色を見ながら懐かしい歌を歌われていて、とても楽しそうに参加されていました
髪の毛が乱れるぐらい頑張ってくださいました
ありがとうございました
当施設の廊下は端から端まで、およそ70メートルあります。
その廊下を毎日、朝と夜に5往復されている方もいらっしゃいます
継続することはとても大変なことですが、毎日頑張っておられる姿やイキイキとしている姿を側で見ていると、「私たちも頑張らないと」という気持ちになります
そんな「ちょこっと運動」の風景でした
それでは、また皆さんと一緒に楽しく体を動かしましょう
お疲れさまでした
ジメジメとした天気が続くと思いますが、お体を大切にお過ごしください。