こんにちは
洛和ホームライフみささぎです
今日はいつも皆さんがされている体操についてご紹介したいと思います
最近は洛和会音羽リハビリテーション病院の職員が協働で考案したオリジナルダンスの映像を観ながら体を動かしています
気軽に身体機能の維持、改善を図るためのダンスなので、皆さん楽しく笑顔で取り組んでいます
職員も一緒にダンスをするのですが、いつもは使わない筋肉を使って体を大きく動かすので、一曲終わる頃にはヘトヘトです
この写真のようにクロールをする動作などがあります
この写真は歌に合わせて大きく手を広げているところです
11月も後半にさしかかり寒さが厳しくなってきていますが、毎日楽しい体操やダンスなどで心も体もポカポカです
皆さんに負けないくらい職員も頑張っていきたいと思います
しーちゃんでした