肩こりスッキリ! お手軽トレーニング

今回は、肩周辺の筋肉を動かし肩こりを解消する運動を、健康運動指導士がご紹介!ご自宅で簡単にでき、筋トレにもなります!

1805taiso01



今回の体操お兄さん♪

1805taiso_profile 洛和メディカルスポーツ京都丸太町
健康運動指導士
起塚 美典(おきづか よしのり)


運動についてのお問い合わせ
洛和メディカルスポーツ京都丸太町
TEL:075(802)9030