こんにちは
洛和ホームライフみささぎです
今日は、当施設で午前11時から行っている体操を紹介します
棒を使って体を動かします。
手の運動や、口の運動もありますよ。
一番人気はうめぼし体操です
テレビの画面を見ながら、リズムに合わせて
毎日、楽しく参加してくださっていますよ
右手が上で揃っています。
息もぴったりですね
はーい、深呼吸でーす。
みなさん、お疲れさまです。
これからも続けて健康維持につなげましょう
ブログ初登場のぽんずでした
みささぎ体操♪[みささぎ]