こんにちは。洛和ホームライフみささぎです。
今回は、当施設でほぼ毎日行われている「体操
」の様子をお伝えします。
通常は昼食前の午前11時から体操の時間なのですが、この日は午前中に別の予定があり、午後からたっぷり時間をとって体操を行いました。
意外と皆さん体操の時間を楽しみにしてくださっています。
職員が前に出て一緒に体操をするのですが、毎回工夫を凝らした声掛けと進行で、皆さんも飽きることなく楽しまれています
初めは難しそうにされていた方も、毎日やっているうちにだんだんと筋力がついてくるようです。
棒体操もすっかり慣れたものです。
ちなみにこの棒もレクリエーションの時間を利用して皆さんが手作りしてくださいました。
運動ばかりでは疲れてしまうので、早口言葉
も取り入れたりしています。
毎日少しずつでも体を動かすことで、筋力アップにつながれば良いですね。
最近かなり運動不足の職員・花でした。