皆さん、こんにちは
洛和デイセンターリハビリテーション音羽です。

前回はInBodyのご紹介をさせていただきましたが、今回は実際に当デイセンターの利用者さんが測定されているところをお見せしたいと思います

まずは、はだしになって機械の上に乗っていただき、現在の体重測定から始まります！！

その後は、両手で左右それぞれのグリップを握り、両脇を少し開いて準備OKです！！

この姿勢で測定します
時間はなんと、たったの15秒！！
こんなにすぐ測れちゃうなんて、ビックリするぐらい速いですよね～
でも、ちゃんと測定してくれていますよ！！

もう一人、測定されているところもお見せしますね！！
まずは、機械の上に乗ってグリップを握られるところです。

小さいですが、モニターにはグリップの握り方の説明も出ています

そして、姿勢を正し、両脇を少し開げて測定開始です！！

先ほどもお伝えしましたが、時間はたったの15秒！！
それで、体脂肪率や筋肉量、脂肪量なども測定できちゃうのです

お時間はそんなにかからないので、順番に利用者さんに測定していただいています。
測定後は、機能訓練士より結果のご説明をさせていただいています

結果を聞いて、「生活習慣を見直そうかな…」と仰ってくださっている利用者さんもおられました

まだまだ、始まったばかりですが、このように測定をさせていただいています。
当デイセンターの利用者さんで「まだ今月測定してもらってないわ」と思っておられるあなた！！
順番に測定させていただきますので、少々お待ちくださいね

また、InBodyについて報告させていただきますね

By ぽん

皆さん、こんにちは
洛和デイセンターリハビリテーション音羽です。

当デイセンターに新しいマシン（？）が導入されました
その名も…『InBody』！！

「InBodyって何？」って思われた方も多いと思います。
私もその一人です（笑）
まず、写真を見ていただきたいと思います

どうですか
分かるようで分からない…
それでは、説明用のポスターも一緒にお見せします！！ 

InBodyとは、体重だけでなく体脂肪率や筋肉量、脂肪量まで測ることができ、体の成分の過不足が分かる機械なんです。
筋肉量はともかく、脂肪の量なんて知りたくない方もおられるかと思いますが、それさえも測定できてしまうのです

当デイセンターの利用者さんに測定していただいています
次回のブログでは実際に測定されているところをお見せしたいと思います

どうぞご期待ください

By ぽん

皆さん、こんにちは。洛和デイセンター四条鉾町です

突然ですが、皆さんにお知らせです
なんと、当デイセンターに…InBodyが導入されました

「InBodyって何 ？」と思われる方はたくさんいらっしゃるかと思います。
InBodyは、体を構成する成分（体水分・タンパク質・体脂肪など）を測定、分析し、栄養状態に問題が無いかなどを評価するための機器です。
詳しくは、「InBody導入 ～サルコペニアにならないよう自分の体を知ろう！ ～ 」をご確認ください！

簡単にご紹介します。
 1.機械に乗るとこんな感じ！

2.体重や筋肉量、さらに栄養素が数値化され、自分の体の状態を見ることができます！

結果はこういう感じで出ます！
(1) 筋肉量・体脂肪量の目標は、標準枠内を目指しましょう ！！
(2) 部位別の筋肉量・体脂肪量とそのバランスがひと目で分かります！！
(3) ＳＭＩ（サルコペニア）が分かる！！
※ＳＭＩ（サルコペニア）とは、加齢や疾患により、全身の筋力が低下が起こることです。
女性は5.7Kg/㎡、男性は7.0Kg/㎡以上を目指しましょう。

 3.当デイセンターの機能訓練士からアドバイスがもらえます！

 4.自分の体に合わせた自分だけの特別運動メニューにチャレンジできます！

さらに、洛和デイセンター四条鉾町だからこそ、できることがたくさんあります

【知っ得その1】健康な体は食事から！
この測定では、ご自身の栄養状態も知ることができます。
当デイセンターの食事は、健康を考えたバランスの良い食事を提供しています。
え？ご存知ないですか？ 当デイセンター自慢の食事はこちらです！

【知っ得その2】レクリエーションで楽しく運動を！
当デイセンターでは、毎日異なるクラブ活動を行っています。
しかし、「今日のクラブ活動は苦手な作業だな…」と思う利用者さんも少なくありません。
そんな方には、セラバンド（上の写真）やボールを使った運動、プレステップ（下の写真）を行っていただいています

もちろん、「クラブ活動も運動もしたい！」という方も、大歓迎！
朝から夕方まで、時間はたっぷりありますのでご安心を

いかがでしょうか？ まだまだ魅力がたくさんあります！
「洛和デイセンター四条鉾町のことをもっと知りたい」という方は、お気軽にお問い合わせください。
TEL：075(343)1274

ご利用や体験、見学、就職の方もお待ちしております！

こんにちは、洛和デイセンター百万遍の百万遍子です
夏が過ぎ、少しずつ涼しい季節になってきましたね

当デイセンターでは、9月の「敬老会」で職員による銭太鼓と合唱を行いました。

『ＴＡＫＩＯ-ソーラン節』に合わせて打ちました

『紅葉』、『ふじの山』、『里の秋』、『上を向いて歩こう』の4曲を、斉唱・合唱・輪唱とさまざまな歌い方で歌いました

土曜日は謡（うたい）を発表していただきました

毎週土曜日に練習し、敬老会などのイベントで発表をしています

皆さん、楽しんでいただけたようで、
「元気にできていて見ていて楽しかったです。」「きれいに歌い分けができていてよかった」
など、好評でよかったです

次回は10月末にハロウィンイベントを実施します
ぜひ、見学や体験にお越しください。お待ちしています。

百万遍子

どうも！ 洛和デイセンター北野白梅町のなぎ子です
今回は、先日の面前料理のご紹介

当センターでは四国、中国地方のメニューである広島焼きを皆さんの前で焼きました
厨房の田中シェフに加え、この日は相談員の竹本シェフ

ボリュームたっぷりでおいしい広島焼きでしたよ

続きましてはオムライスの面前料理です
この日も厨房の田中シェフに加え、私なぎ子が花嫁修業のためオムライス作りを披露しました

いかがでしょうか？ なぎ子花嫁への道…