速報！四条鉾町BIGニュース！ | えがおのとびら[デイセンター][洛和デイセンター四条鉾町]

突然ですが、皆さんにお知らせです
なんと、当デイセンターに…InBodyが導入されました
inbody01

「InBodyって何？」と思われる方はたくさんいらっしゃるかと思います。
InBodyは、体を構成する成分（体水分・タンパク質・体脂肪など）を測定、分析し、栄養状態に問題が無いかなどを評価するための機器です。
詳しくは、「InBody導入～サルコペニアにならないよう自分の体を知ろう！～」をご確認ください！

簡単にご紹介します。
1.機械に乗るとこんな感じ！
inbody02

2.体重や筋肉量、さらに栄養素が数値化され、自分の体の状態を見ることができます！
inbody03
結果はこういう感じで出ます！
(1) 筋肉量・体脂肪量の目標は、標準枠内を目指しましょう！！
(2) 部位別の筋肉量・体脂肪量とそのバランスがひと目で分かります！！
(3) ＳＭＩ（サルコペニア）が分かる！！
※ＳＭＩ（サルコペニア）とは、加齢や疾患により、全身の筋力が低下が起こることです。
女性は5.7Kg/㎡、男性は7.0Kg/㎡以上を目指しましょう。

3.当デイセンターの機能訓練士からアドバイスがもらえます！
inbody04

4.自分の体に合わせた自分だけの特別運動メニューにチャレンジできます！
inbody05

さらに、洛和デイセンター四条鉾町だからこそ、できることがたくさんあります

【知っ得その1】健康な体は食事から！
この測定では、ご自身の栄養状態も知ることができます。
当デイセンターの食事は、健康を考えたバランスの良い食事を提供しています。
え？ご存知ないですか？当デイセンター自慢の食事はこちらです！

【知っ得その2】レクリエーションで楽しく運動を！
当デイセンターでは、毎日異なるクラブ活動を行っています。
しかし、「今日のクラブ活動は苦手な作業だな…」と思う利用者さんも少なくありません。
そんな方には、セラバンド（上の写真）やボールを使った運動、プレステップ（下の写真）を行っていただいています
inbody06