作成者別アーカイブ: 洛和会ヘルスケアシステム

元気に動いて、おいしく食べよう！（393）

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田の西村です

今日は7月23日「土用の丑」ですね

【7月23日（土）の手作りおやつ】

  • 土用餅
  • お茶

＜おすすめポイント＞

  • 夏の土用は、二十四節気の大暑に重なり非常に暑くなります。なので厳しい暑さを乗り切るために、体に良いものを食べる「食い養生」の風習が生まれたそうです
  • 土用餅のお餅は力餅、小豆は赤色が魔除けに通じるため食べると暑さに負けず無病息災で過ごせると言われています
  • お餅には白玉粉と豆腐を混ぜ合わせ柔らかくかつ食べやすく仕上げました 皆さん「おいしいね」などと話しながら食べられていました

次回をお楽しみに～

普段の様子はこちら

７月のねがいごと

皆さんこんにちは、洛和ヴィライリオスです

７月７日の七夕について報告します
７月３日に七夕の笹を取りに滋賀県まで行きました。
笹の葉の付いた竹に利用者さんと職員で飾りつけをしました。
ねがいごとの短冊も準備しました。

「早く家族に会えますように」「子供や孫が元気にしていますように」
私の願い事は、「利用者さんと職員が健康で過ごせますように」でした。
食べてばかりですが、七夕そうめんをいただきました。
写真1
写真2

６月はメロンをいただきましたが、７月はスイカでした。
真っ赤なスイカでとっても甘く、とっても大きかったです
みんなで美味しく頂きました。
写真3
写真4

それでは次回をお楽しみに

京都の七月といえば

皆さん、こんにちは。
洛和デイセンターリハビリテーション音羽です

京都では祇園祭の山鉾巡行が終わると梅雨明けすると言われていますが、今年は6月28日でした。統計記録がある1951年以降で最も早い梅雨明けです

新型コロナウイルスの影響で2020年・2021年は山鉾巡行はされずに縮小された形で祇園祭が行われました今年、3年ぶりに山鉾巡行が行われましたが、如何でしたでしょうか？

７月に入ると祇園囃子が聞こえてきます
祇園囃子は太鼓・笛・鉦の三つで構成されます。コンチキチン♪の祇園囃子にアゲジャー♪ソーレ♪モヒトーツ♪ヨイヨイ♪合いの手も聴きどころのひとつですね。
皆さま、久しぶりに京都の夏を感じる事ができたのではないでしょうか？

しかしながら、京都の夏はとても暑いです
夏バテ予防におすすめの有酸素運動を紹介します
ジョギング、ウォーキング、スクワット、ヨガ、踏み台昇降、エアロビクス、水泳、ラジオ体操。

当施設ではスクワット、踏み台昇降、ラジオ体操は日常的に行っているので夏バテ予防対策万全です

今年の夏は厳しい暑さになると予報されていますので、水分補給をし熱中症には気をつけてください