皆さん、こんにちは。
洛和デイセンターリハビリテーション音羽です

京都では祇園祭の山鉾巡行が終わると梅雨明けすると言われていますが、今年は6月28日でした。統計記録がある1951年以降で最も早い梅雨明けです

新型コロナウイルスの影響で2020年・2021年は山鉾巡行はされずに縮小された形で祇園祭が行われました今年、3年ぶりに山鉾巡行が行われましたが、如何でしたでしょうか？

７月に入ると祇園囃子が聞こえてきます
祇園囃子は太鼓・笛・鉦の三つで構成されます。コンチキチン♪の祇園囃子にアゲジャー♪ソーレ♪モヒトーツ♪ヨイヨイ♪合いの手も聴きどころのひとつですね。
皆さま、久しぶりに京都の夏を感じる事ができたのではないでしょうか？

しかしながら、京都の夏はとても暑いです
夏バテ予防におすすめの有酸素運動を紹介します
ジョギング、ウォーキング、スクワット、ヨガ、踏み台昇降、エアロビクス、水泳、ラジオ体操。

当施設ではスクワット、踏み台昇降、ラジオ体操は日常的に行っているので夏バテ予防対策万全です

今年の夏は厳しい暑さになると予報されていますので、水分補給をし熱中症には気をつけてください