こんにちは
洛和デイセンター修学院＜新！！まごまごブログ＞院太郎（いんたろう）です
今回は、「お家でできるトレーニング・太もも編」を紹介したいと思います
座って行うやり方と寝て行うやり方、２つ紹介しますので、
行い易い方法を選んでもらえたらと思います
「太もものトレーニング（座って）」を紹介します
イスに座った状態で、足首を反らしながら、膝を伸ばし、
太ももに５秒程度力を入れます。
（左右10～20回ずつ）
「太もものトレーニング（寝たまま）」を紹介します
あお向けの状態で、片方の膝は立て、もう片方の膝を伸ばしたまま、
足を床から上げていき、脚を浮かしたまま、太ももに５秒程度力を入れます。
この時、足首を上に向けたままで行うと、より効果的です。
（左右10～20回ずつ）
脚を鍛えると、転倒予防にもつながりますが、
膝や腰が痛む時は、無理されないように。
次回の更新もお楽しみに～
院太郎でした
こんにちは～
≪まごまごブログ≫(*’ω’*)学美です
今日は7月中頃に洛和デイセンター修学院に遊びに行った時の様子をご紹介したいと思いま～す
☆彡(^^♪
今月は夏の暑さが増し、毎日暑い日が続いて、すっかり体も夏バテ気味だったのですが、施設の近くを通ると、何やら大きな声が聞こえてきて、盛り上がっているようだったので少しのぞいてみようと思いました( *´艸｀)
この日はたくさんの利用者さんが訪れていたみたいで、にぎやかな様子が伺えました(^^♪
この日、実施されていたゲームは
『みんなで歩こう京の通り』というゲームで足を使った内容になっていま～す
京都の大きな通りの名前がたくさん出てきて、利用者さんの反応も上々(‘ω’)ノ
ラップの芯を使い足をイメージして作った
こちらが今回のレクリエーションの要になっておりま～す( ｀―´)ノ
足で蹴って転がすと、パタパタと動き、
まさに歩いているように見える所がポイントだと職員さんが話しておられました(^^♪
配点については、通りの名前の上に足を乗せることができると500点
奥の通りまで進めることができると700点や1000点と高得点になる仕組みになっており、
高得点を目指そうと力いっぱい蹴っている方がたくさんおられました
それでは早速利用者さんの姿を見ていただこうと思います☆彡
1人3回までチャレンジが可能で、1回目からやる気十分な利用者さん(‘ω’)ノ
「それっ」と声を出しながら勢いよく蹴るとパタパタとラップの芯が動き出し、
まさに歩いているように見えます
若いころによく遊びに行ったことがあるという四条通や御池通り、二条通りなど
知っている京都の通りは親近感がある様子で、
『よし！あの通りまでは蹴ってやるぞ』と意気んで、
力いっぱい足を使ってゲームに参加して下さる利用者さんが多く、
考案した職員さんも嬉しそうな様子でした( *´艸｀)
来月には暑さも厳しさを増すようですが、
そんな暑さにも負けないようなゲームレクリエーションを用意しているようなので、
皆さんぜひ、遊びに来て下さいね
それではまた次回の更新もお楽しみに～(‘ω’)ノ
学美でした
こんにちは
洛和デイセンター修学院＜まごまごブログ＞の学美です
今日は当施設の8月のデイカレンダーの紹介をしたいと思います～
8月といえば・・・「花火」ですね(^^
コロナ禍で花火大会も中止ですが、
当施設ではこんなに綺麗な花火が打ちあがったそうですよ～
早くコロナが終息して、本物の花火を皆さんが見られる日を楽しみにしています
以上、学美がお伝えしました～
こんにちは
デイセンター右京山ノ内の運動面を担当している理学療法士のMikaです
先日開催したプラントハンガーづくりの、第2回目にて「完成しました
」の写真をパチリ
ゆらゆらと揺れる様子が伝わりますでしょうか。
完成２作品目
こじんまりとしたポトスもかわいらしいです。
葉のかたちや大きさでまた雰囲気が変わりますね
こんな素敵なプラントハンガーを作ってくださって、本当にありがとうございます
当施設で素敵に飾らせていただきますね
今回は、まくらめ編みでつくるプラントハンガー完成のご報告でした
こんにちは
洛和デイセンター右京山ノ内の、運動面を担当している理学療法士のMikaです
まずは利用者さんのお写真から…。
来所直後に、当施設ですくすく育つ植物たちと撮らせていただきました
今年の４月から介護保険が改正され、個別機能訓練を始める前に必要な書類が増えました
それがタイトルにある「興味関心チェックシート」です
↓ ↓ ↓ ↓
項目ごとに「していること」、「してみたいこと」、「興味のあること」に〇✕で記入していただくシートです
その項目のひとつに「お茶・お花」があります
お写真の利用者さんが、その項目に〇をつけてくださっていたので、当施設の植物をご紹介したところ、「（植物を育てることを）やってみたいな。」とのお返事をいただきました
少しずつですが、水やりや鉢の植え替えなどお願いしています
（そのご様子はまた別の記事でご紹介させてください。）
こちらのシートを活用して、利用者さんの興味・関心ごとに寄り添えるよう…と心掛ける毎日です
ご利用時間を少しでも楽しく過ごせるようサポートしながら、活動意欲を日常生活動作にも繋げていただきますね