カテゴリー別アーカイブ: デイセンター

それいけ山ノ内! がんばる運動会。後編

こんにちは! 洛和デイセンター右京山ノ内です。
前編のつづき。

「フレ~フレ~紅組★彡」「ガンバレガンバレ白組☆彡」
職員から利用者さんへエールを送ります。

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3. 応援合戦のあとは… “ 新聞綱引き ”
やぶれないように引っぱって~
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4. いよいよ最終競技は “ 棒サッカー ”
ボールが行ったり来たり 白熱の戦いにカリメロも大興奮
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皆さん、いい汗かいてスッキリした表情でした!
※競技に使用する道具は、使用前後に消毒を行っています。

今年も楽しくけがなく一致団結できたこと、新型コロナウイルス感染症拡大防止対策へのご理解、ご協力に感謝いたします。

来年も楽しみにしているカリメロでした❤ See You

それいけ山ノ内! がんばる運動会。前編

こんにちは!カリメロです。
スポーツの秋。運動会シーズン到来ですね
このたび、洛和デイセンター右京山ノ内でも “ 運動会 ” を無事に開催することができました。

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1. 最初の競技は “ お手玉リレー ”
お手玉以外にも、いろいろな道具を使って挑戦。すばらしい集中力とチームプレイ お見事です
※使用する道具は使用前後に消毒を行っています。
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2. お次は、足を使って “ スルスル送り~  ”
ボトルを落とさないように…皆さん真剣ですyamanouchi201104_04

だんだん熱くなり盛り上がってきたところで…
休憩タ~イム 後編へつづく♡ See You

フラワーアレンジメント

洛和デイセンター音羽のさとでは、10月18日(日)にフラワーアレンジメントが開催されました

人気のイベントで今月も多くの利用者さんが参加してくださいました
秋らしく色とりどりのコスモスなどの花材が、卓上をにぎわせております。
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集中して、慎重にお花にハサミを入れます

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同じ花材なのに皆さんの思い思いの作品が出来上がるので、どのような作品が完成するのか、職員もいつもワクワクした気持ちになります

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「きれいにできたわ」と見せてくださいました。顔がマスクで隠れてしまっていますが、すてきな笑顔でした

フラワーアレンジメントはご自分の作品を持ち帰れる人気のイベントです。参加してみたいなと思われた方は、ぜひ早めにお申し込みをしてくださいね。

当施設では、これからも皆さんに笑顔と元気をお届けできる企画をたくさんご用意して職員一同お待ちしております

ゆうレンジャーでした(^^)p

食欲の秋! スポーツの秋!

こんにちは、洛和デイセンターリハビリテーション音羽です。
暑かった夏が終わり、冷え込むようになってきましたね。

秋といえば食欲の秋!
秋になるとなぜ食欲が増すのでしょうか?

  1. セロトニンが関係している
    セロトニンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれており、満腹感を与えて食欲を抑える働きがあります。この成分は、日光に当たる時間と比例していて、陽の光を浴びる時間が短いと減り、長ければ増えるそうです。秋は日射時間が短いので、夏に比べて太陽の光を浴びる時間が短く、セロトニンの分泌量も減るので、食欲が増えると言われています。
  2. 涼しくなり夏バテが解消される
    秋に入ると暑さから一変、過ごしやすい気温に落ち着くので、本来の食欲に回復することが多いです。よって夏バテが解消されて食欲が増したように感じるのだと考えられます。
  3. 気温の低下も関係している
    寒くなると脂肪を燃焼して体温を保持しようとします。基礎代謝が上がればその分多くのエネルギーを消費してしまうので、失った分を補おうとして食欲が増すのです。
  4. おいしそうな秋の味覚がいろいろと出始める
    実りの秋と言われるように、おいしいものが出回るため食欲が増します。新米やカツオやシャケ、キノコ類など旬のおいしい食材があり、ついついごはんが進んでしまいます。

スポーツの秋
子どものころ運動会を秋に行っていた方も多いのではないでしょうか?
秋は暑すぎず、寒すぎない気候からスポーツをしやすい季節といわれています。そのためスポーツをするのに最適な季節と考えられていました。しかし気候だけではありません。

スポーツの秋と言われるようになった大きなきっかけは何だったでしょうか? それは1964年に行われた「東京オリンピック」とされています。東京オリンピック開会式は1964年10月10日に行われました。これを記念して1966年に10月10日が「体育の日」と定められました。その後、2000年に「ハッピーマンデー制度」により第2月曜日と改められました。しかし、法律で定められた体育の日の目的は変わらずに「スポーツに親しみ、健康な心身をつちかう」とされています。

スポーツの秋ということで、洛和デイセンターリハビリテーション音羽のイケメン機能訓練指導員より自宅で簡単にできるトレーニングを紹介します。

足踏み 30回✕2セット(余裕があれば1分間)
座位にて背もたれにもたれず、目線を上げて姿勢が崩れない範囲で足を上げてまっすぐ下ろす。下ろす時に地面をしっかり踏むように足踏みを行う。余裕があれば腕を振っていただくと歩行動作の訓練にもなり、有酸素運動にも適しますのでダイエット効果にもつながると思います。

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ぜひ一度お試しください。

by アラレちゃん

洛和デイセンター山科小山 秋の運動会 5

10月13日(火)
第1弾第2弾第3弾第4弾に続き、運動会第5弾の報告です

秋晴れの良き日に洛和デイセンター山科小山では、「秋の大運動会」を開催することができました
コロナ禍の中、新型コロナウイルス感染症拡大防止対策としてマスク着用や換気・使用する物品のこまめな消毒を行い、利用者さん優先で楽しい企画をご用意しました

プログラム
「職員対抗綱引き」です
赤組が勝つか?
それとも白組でしょうか?
「用意はいいですか、ヨ~イ…GO!!」
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「待ってください。準備しますので…。これで、大丈夫、勝つぞ!」
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こんなに準備して、力いっぱい引いたのに負けてしまいました
「次こそは白組なんかに負けないぞ」

2試合目は、最強の助っ人が入ります
「トイレのドア開けて」
「力入れて、引っ張れ、それ…」
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「もう少し、頑張れ」
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「赤組頑張れ、白組に負けるな」
「もう少し…」

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白組の後方2人が倒れこみ、綱と一緒に引きずられてしまいました。
1勝1敗の引き分けになりましたが、体力の限界で終了

これで運動会は終わりです。
いろいろなプログラムで、大いに笑い・楽しんでいただきました。
事故も無く無事に終了できました
めでたしめでたし…

来年は、マスクを着けずに盛大に実施できることを願っています
お楽しみに

当施設では、さまざまな企画をご用意しています。たくさんの体験・見学のご参加をお待ちしています
洛和デイセンター山科小山 ジャスミンでした。