こんにちは、洛和デイセンターリハビリテーション音羽です
上の色紙は当デイセンターの職員が作った物です。
一つ一つ細かく、丁寧に仕上げられています
さて、秋といえば…
食欲の秋
読書の秋
運動の秋
ですね
一人一人趣向は違いますが、私は、食欲の秋でお芋掘りにでも行こうかと思っています
8月と比べ、気温も涼しくなり体も動かしやすくなりました
一緒に体を動かしてみませんか？
上の写真のお花は当デイセンターの玄関に飾っています
毎月変わるので、良かったら一度見に来てくださいね
お待ちしています
By きらひる
皆さん、こんにちは
洛和デイセンターリハビリテーション音羽です。
暑さもようやく峠を越えたようですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
当デイセンターでは、かわいいウサギちゃんが待っています
良く見ると、お月様の中にもウサギちゃん
本日は、利用者さんから掛けていただいた、うれしいお声をご紹介させていただきます
「この運動をするようになってから、手の動きが良くなった。ものすごく、うれしいねん。」と笑顔で声をかけてくださいました
ペグボードやリンゴのねじを回し、もう一度ねじをはめるなど巧緻性を鍛えるメニューに取り組んでいただいてます。
今後も、利用者さんからのうれしいお声がたくさん聞けるようサポートをしていきたいと思います
By 川嶋
8月に入り、夏の異常な猛暑が依然として続いておりますが、皆さん元気に過ごされていますでしょうか
洛和デイセンターリハビリテーション音羽です
熱中症は水分の補給も大切ですが、休憩して体の熱を逃がすことも大切です
体を大切にして、猛暑を無事に乗り切っていきましょう
上の写真は、絵が上手なスタッフに描いてもらった7月末のウエルカムボードです
絵が上手な人には憧れます
ところで、土用の入りというのは、四立（立春・立夏・立秋・立冬）前の18日間を指すそうです。
つまり、年に4回は土用の入りがあるそうです
初めて知りました
毎月、ウエルカムボードの横にお花を飾っています
今月のお花は『日々草（ニチニチソウ）』です
初夏から秋ごろまで咲く花で、次々に新しい花を咲かせて、日々、花が絶えないことから『日々草』と呼ばれているそうです。花言葉は、『楽しい思い出』。
運動以外にも当施設を利用していただいて、少しでも日々の楽しみにしていただければスタッフもとてもうれしいです
これからもスタッフ一同よろしくお願いします
ｂｙ 北のむーさん
皆さん、夏といえば何をイメージしますか？
花火？ 海？ プール？
いろいろありますね皆さんも楽しい夏の思い出をつくってくださいね
この切り絵は、洛和デイセンターリハビリテーション音羽のドライバーさんが作成してくれました
海
屋形船
花火大会
今年は猛暑なので、暑さ対策をしながら熱中症予防していきましょう
By コウとレンの母
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
洛和デイセンターリハビリテーション音羽です
お天気が良い日が続くのはうれしいですが、尋常じゃない暑さに本当に体が付いていかないですよね
こまめに水分補給を行い、上手にクーラーを使って温度調節をしてこの暑い夏を乗り切ってくださいね
さて、前回に引き続き今回もお家でも出来る筋トレを紹介させていただきますね
今まで少しの時間でも外に出ていた方でも、この暑さでは外に出ようという気も起こらなくなり、体を動かす機会が少なくなってしまいますと、筋力が衰えるのは早いものです
毎日の積み重ねで、筋力アップ
を目指しましょう
◆座って膝伸ばし（効果：膝折れ予防、膝痛の為の筋力強化など）
・いすに腰を掛けて、両手を肘掛けや座面に置いて支えます。
・1、2、3、4で出来るだけ左膝を伸ばします。
・5、6、7、8でゆっくり戻します。
＊左の太ももがいすから離れないようにしましょう。
＊痛みのない範囲で行いましょう。
＊左のつま先を反らして行うと、さらに効果が高まります。
左太ももの前面の筋肉を意識しながら行いましょう
右膝も同様に行います。
結構きついとは思いますが、私もこの体操を皆さんとするようになってから、階段を上がる時に途中で休憩する事がなくなりました
ぜひ、頑張ってみてくださいね
りゅうじ（トイプーの名前）の母より