皆さんこんにちは。(＾◇＾)
洛和デイセンターリハビリテーション音羽です

すっかり寒くなりましたね
急な冷え込みで　過剰な厚着になっていませんか？
最近は発熱素材などの下着が出ています。薄くて暖かく、便利ですね
ただこれには落とし穴があります

そうです。体を動かしたりすると、暑くて汗をかいてしまいます
水分を感知してさらに繊維が発熱。さらに暑くなる…。
運動をする時は、脱ぎ着しやすい服装で
そして汗冷えを防ぐためには、速乾性の素材の衣類もお勧めです

＃隠れ脱水に注意

暖房による乾燥と、気づかない間の発汗で思っている以上に水分が出て行っています
気温が低く、のどの渇きも感じにくくなっています
意識してこまめに水分をとりましょう。

ただ、冷たい飲み物をグッと飲むと、体の内側からの寒冷刺激になり、
小さなヒートショック状態が引き起こされる可能性があります
少しずつ、いったん口に含んでから、ゆっくりと飲み込む様にしましょう

＃コグニサイズ

頭を働かせながら、体を動かすエクササイズです
どちらかと言えば脳の活性を高める目的で行っています

その時考えることだけでなく、思い出すことも重要。
提供させていただいたメニューを通じて、色々な事を思い出し、
それを周りの方や職員に話しておられる姿をお見受けすると、嬉しくなります
気持ちは２０代でしょうか(o^―^o)

また、音楽や歌があると楽しいというお声もいただいております
これから　積極的に取り込んでいけたら良いなあと考えております。
また、ご感想をお聞かせ下さい

当施設で体はもちろん、心も温まっていただけたらと思います

今年もあと、半月となりました。
年末に向けて、何かと気ぜわしい時節ですが体調管理に気をつけて。
元気に新年を迎えましょうね

PS：仏さんにクリスマスケーキを供えるのは、オッケーですか？？（笑）

ｂｙ　Bonny

どうも洛和デイセンター北野白梅町のなぎ子です

なんと毛糸でクリスマスリースができちゃいました

めちゃくちゃかわいいです

今回も、田尻大先生が考えてくださった作品です

皆さん一生懸命作っておられました

どうも！洛和デイセンター北野白梅町のなぎ子です

クリスマス会準備真っただ中です

折り紙でツリーを作りました

告知用ポスター作製中

今年もなぎ子のもとにサンタさんは来るでしょうか？？

皆さん来るようにお祈りしておいてください（笑）

ごきげんよう皆様
洛和デイセンター四条鉾町は今日も元気でーす

さてさて本日は、当施設の午後レク、手芸クラブの用意をする職員のパチリです
毎回ギリギリの用意みたいですが、余裕のこの姿です

いろいろな手作業を考え、利用者さんが何がお好きかも把握しているこの姿に尊敬の眼差しでーす

うえぽんでした

お問い合わせはこちら

ＴＥＬ・ＦＡＸ：075-343-1274

洛和デイセンター音羽のさとです！

お花紙で、小さなお花を作りました
力加減が難しく、少し力を入れると破れてしまいます

テーブルの上で広げる方、空中で広げる方、やりやすい方法を見つけ、
集中して下さいました

集中されています
たくさん作っていただいて、クリスマスツリーになりました

どこに飾ってあるでしょうか

また、ゆっくりご覧になってください

アリスでした