半袖を着ていいのか、長袖を着ていいのか分からない日が続いていますね
皆さん、風邪をひいてはいませんか？ 最近では、かなり早めのインフルエンザもはやっているとか
洛和デイセンターイリオスの利用者さんは、頑張って運動をしている分、元気な人が多いのかもしれませんね
さて、10月から「InBody」が当デイセンターに導入されます 
「InBody」って何？ と思われる人もいらっしゃるかと思います。「InBody」とは体重や身長と電気抵抗から、脂肪や筋肉量を測定し、目に見える形で自分の運動の成果を見ることができる夢のような機械です
私も測定してみた結果…。
なんと、私は軽度肥満らしいです
あらためて分かって、ショックを受けています
私もしっかり体を鍛えてスリムな体型になるように頑張ります。最初は散歩から始めてみようかな…
季節の変わり目、当デイセンターも少しずつ変わっていきます
Byリハ子2代目「I’m happy」