皆さん、こんにちは。
洛和デイセンターリハビリテーション音羽です。

今回は、当施設にあるトレーニングマシン、「レッグプレス」を紹介させていただきます
こちらがレッグプレスになります

写真のように両足を曲げた状態から膝を伸ばすと、座席が後ろに下がります。
重さがかかっているため、足腰の筋力が強化されます

上図の筋肉は立ち上がる、座る、しゃがむ、歩くといった日常生活に必要な大切な筋力です

レッグプレスの特徴として、負荷（重さ）設定もでき、5.1kg～61.2kgまで1.02kg単位で重さの増減を変えることができます。
また、両足を蹴り出した時の最大筋力も測定することができます

当施設では筋力測定を実施し、利用者さんに合ったマシン負荷設定を行うことで、筋力向上を図っています
他にも、マシン運動時の足の曲がり角度の設定もできるため、安全に運動を行うことができます

健康増進、介護予防に優れたマシンです
ぜひ、体験してみてくださいね

By ちあ