こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

• サバのみそ煮
• 大根とさつま揚げの煮物
• きゅうりともずくの酢の物
• みそ汁
• ごはん

＜おすすめポイント＞

• サバをはじめとする青魚に多く含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）は、血中の中性脂肪やコレステロールを下げる効果あります 記憶力の向上にも効果があるんですよ おいしく食べて体も頭もすっきり～
• きゅうりともずくの酢の物には茗荷を添えて、香り高い仕上がりになりました。

次回もお楽しみに

普段の様子はこちら