こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

• 牛肉と白菜のすき煮
• ピーマンとちくわの金平
• かに玉
• ごはん
• みそ汁

＜おすすめポイント＞

• 牛肉と白菜はすきやき風の少し濃いめの味付けで甘辛く煮てみました 白ごはんとの相性抜群でした
• ピーマンは野菜の中でも栄養素が豊富で食物繊維・Bカロテン・ビタミンなどがたくさん摂れる優秀な野菜です 腸内環境を整え、お肌の調子も良くしてくれるので、積極的に食べていきたいですね
• 卵は良質なたんぱく質が摂れるので栄養的にもバッチリです
• 今日は栄養満点な食事であり、みなさんが健康で元気に過ごしていけますように

次回をお楽しみに

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