こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

• さんまと大根の生姜煮
• 春巻き
• 小松菜と玉子の中華炒め
• ごはん
• みそ汁

＜おすすめポイント＞

• さんまと大根の生姜煮は生姜をたっぷりと入れ甘辛く炊き上げました 少し煮崩れてしまいましたが味の染みた大根とさんまがご飯によく合いました さんまは代表的な青魚でDHAやEPAをたくさん含んでいます また、鉄分などのミネラルも豊富に含んでおり、積極的に食べたい魚ですね

次回をお楽しみに

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