元気に動いて、おいしく食べよう!(157)

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

  • 和風おろしハンバーグ
  • 高野豆腐の煮物
  • 青梗菜とベーコンのクリーム煮
  • ごはん
  • みそ汁

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<おすすめポイント>

  • 今日は大好きなハンバーグでした 和風おろしハンバーグでサッパリ味にしてみました 大葉がさっぱり感をさらに引き立ててくれました
  • 高野豆腐は大豆の栄養素がぎゅっと凝縮されていて、中性脂肪や悪玉コレストロールを減らし、血栓や高血圧を防ぐ働きを持っています。とてもヘルシーで口の中にしみた出汁がジュワっと広がりおいしい食材です

次回をお楽しみ

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