元気に動いて、おいしく食べよう!(172)

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

  • 肉じゃが
  • 白菜とツナの煮びたし
  • キュウリとわかめの酢の物
  • ごはん
  • ニラ玉スープ

IMG_5964[1]

<おすすめポイント>

  • 肉じゃがはじゃがいもがホクホクして味も良く染みていました
  • 白菜は低カロリーでたくさん食べてもカロリーを気にしなくても良いのがいいですね そのうえ栄養満点  柔らかくてツナとの相性もとてもよかったです 
  • わかめも低カロリーなのに食物繊維が豊富で「腸活」に最適 お腹の調子も整えます

<本日のおやつ>
ヨモギ団子・煎茶

IMG_5965[1]

ヨモギが旬の時期ですね! ヨモギ団子をいただき、季節を感じることができました 白玉粉にお豆腐を入れると柔らかくなり、とても食べやすくなります きなこと粒あんのトッピングも最高でした 見た目もきれいに出来ました  大好評でしたよ

次回をお楽しみに~

普段の様子はこちら