こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

• チキン南蛮
• ひじきの煮物
• 白和え
• ごはん
• みそ汁

＜おすすめポイント＞

• 「チキン南蛮」は、宮崎県発祥の鶏肉料理です 鶏肉に小麦粉をふり、卵液を絡めて揚げ、甘酢に浸しました たっぷりのタルタルソースをかけ、甘酸っぱいながらもまろやかな味に仕上がりました タルタルと甘酸っぱい甘酢がごはんにもよく合う一品になりました
• ひじきは、低カロリーで食物繊維が多く、ビタミンやミネラルを豊富に含む食品です 私達の健康維持に欠かすことのできない食品と言えますね
• 白和えには、「ほうれん草」「人参」「しめじ」を入れ砂糖・醤油、そしてたっぷりのゴマで和えました 少し甘めでしたが、やさしいお味でした

次回をお楽しみに～

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