元気に動いて、おいしく食べよう!(363)

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【11月17日(水)の昼食】

  • 赤魚の煮付け
  • 小松菜のベーコン炒め
  • 金時豆
  • 豚汁
  • ごはん

<おすすめポイント>

  • 当施設でもよく使う赤魚 ふっくらした白身でクセがなく調理しやすいお魚です でもこの赤魚という名前は流通上の総称で、その名の通り体が赤い魚のことを言うそうです 代表的なのが「アコウダイ」。深海に生息しているお魚です。アコウダイは、漁獲量が減っていて今では、高級魚となっています 赤魚の特徴はなんといっても高たんぱく質! 身が柔らく食べやすいので、筋力アップ・免疫力アップにつながります 甘辛い煮汁がしっかり染みてとてもおいしかったです。皆さん完食してくださいましたよ
  • 豚汁は野菜がたっぷり!具だくさんでした 柚子の皮をあしらい、見た目も香りもとっても良く、爽やかな風味がたまりませんでした

次回をお楽しみに~

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