こんにちは
洛和看護小規模多機能サービス壬生の西尾です

今日はレクレーションの一部を紹介します

午前中も体操を行いましたが
「午後からも体を動かそう」と職員の声からオリジナル体操を行いました

まずは準備体操から

1、2、3、4・・・と数を数えながら。
肩を回してほぐす運動、足を延ばしたり、かかとを上げ下げしたりと足を使う運動などなど

最後は職員の”あんたがったどこさ”の歌に合わせて足踏みと手拍子で盛り上がりました

体操が終わるころには職員は汗だく
利用者さんも「もうええわ、疲れたー」と体操後にはスポーツドリンクをみんなで乾杯

いつものスポーツドリンクより2倍美味しく感じました