おかぁ～を　こ～え　いこぉおよ～　くち～ぶえ　ふきつぅつ～

ども(≧л≦)ﾉｼ　歌が大好き洛和デイセンター音羽の健康運動実践指導者カーリーです
私の自己紹介はそこそこに・・

今日はわがデイで執り行われている機能訓練（リハビリ）についてご紹介致します

まずは理学療法士が行っている機能訓練の様子です↓

ボールを挟んで、太ももの内側の筋肉を鍛える運動ですね

続いては看護師による機能訓練です↓

椅子に座っている状態から前傾姿勢で立ち上がり姿勢をキープする、
下肢と体幹の筋肉を鍛える運動ですね

最後は介護職員による運動の一例です↓

しりとりしながらボールを前後のお席の方に渡していくレクリエーション形式で楽しく全身を動かしていますね

実は、集団体操は担当の職員によって、内容が全然違います。
私が知っている範囲だけでも、

筋力トレーニング多め・・
楽しいトークメインで適度に身体を動かす・・
脳トレーニング多め・・
レクリエーション要素多め・・などなど、

職員の私が言うのもおかしいのですが、毎回参加していただいても飽きがこない仕様となっています

近年ではガンの予防、筋力低下(サルコペニア)の予防、認知症の予防などに運動は良いと言われております

「体操したいけれど、でも～、ちょっと面倒だし～」とお思いの方

一緒に体操する仲間がいる、指導してくれる人がいる・・となれば？

いつやるの　今でしょ(ちょっと古いですかね・・？)

さぁ、まずは気軽にお問い合わせください！

あなたのお越しをいつでもお待ちしております