クリスマスから盛りだくさんの行事報告!!

皆さん、こんにちは。洛和ヴィライリオスです
遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします

新しい年に変わり、あっという間に2月ですね
インフルエンザもはやっているようですが、皆さんは大丈夫でしょうか

今回は、昨年のクリスマスから年始に当施設で行ったイベントをご紹介します

まずはクリスマス
サンタさんやトナカイさんたちと楽しく音楽会
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音楽会の後は、クリスマスケーキを食べました
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次は新年会
福笑いやかるたとりを行いました
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最後は鍋
みんなでおいしくいただき、心も体も温まりました
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お楽しみは続くのであった…
ということで、次回もお楽しみに

1月 食のイベント

1月の洛和デイセンター山科小山では、『食のイベント』と題して、いろいろな食べ物をご用意いたしました

第1弾は、スイーツバイキングです
ロールケーキタワー・マカロン・シュークリーム・レアチーズケーキなど…
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「おいしそうキレイだね」「どれから、食べましょうか?」
「これと、これと、それも」「目移りしそう
「おなかいっぱいです
「お口直しのアイスです

大満足のスイーツバイキングでした
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第2弾は、昼食のパンバイギングです
町のパン屋さんのように、たくさんの焼きたてパンがずらっと並んでます
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パンは、食べやすいようにカットしてあります

パンと一緒に、スープ3種類・サラダ2種類・フルーツをご用意しました。
当施設で昼食にパンが出たのは、初めてでした

第3弾は、にぎりずしです
目の前で、板前さんがおすしを握ってくださいました

「へい、いらしゃい何を握りましょうか?」
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ネタの新鮮さとおいしさに、大満足のおすしでした

この笑顔で決まりです
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「おいしかった

1月のイベントには、大勢の利用者さんにご参加いただき、ありがとうございました
また、事故もなく無事に開催することができました。

当施設では、ほかにもいろいろとイベントを企画しています
たくさんのご参加・体験・見学をお待ちしております

洛和デイセンター山科小山 ジャスミンでした

2019年 初雪

どうも! なぎ子です

先日、洛和デイセンター北野白梅町が真っ白に雪化粧されました
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当施設内からの景色です。大雪で外が真っ白

外からの様子はというと…
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ジャーン! 雪景色となぎ子です
雪の中でも半袖スタイル☆私、実は燃えてるんです
何てね、本当は超冷え性なんですよ

ではでは、またの登場をお楽しみに

餅つき大会

洛和小規模多機能サービス山科西野の高岡です
1月26日に、新年会と餅つき大会を開催しましたので、その際の様子をご覧いただきたいと思います

まずは、絵馬に願い事を書いていただきました!
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おのおのの願いがかなうといいですね

餅つきの様子はこちら!
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とても力強くついていただけました

そしておやつはぜんざい! 定番ですね
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寒い日に温かい食べ物はうれしい

午後は福笑いも行いました! みんなで楽しく大笑いです
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今年も楽しく元気に過ごしていきましょう
よろしくお願いします

寒い冬を乗り切りましょう

寒い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか
インフルエンザが猛威をふるっています。手洗い・うがいをしっかり行い、マスクを着用するなど予防対策をしてくださいね

洛和デイセンターリハビリテーション音羽から、おうちでできる体操の紹介をしたいと思います
4回目の今回は、上肢の運動です。
棒を使いますが、おうちではラップの棒や、無い場合はタオルを使ってできるので、ぜひ試してみてください

寒いと肩に力が入り、肩凝りになったり姿勢も悪くなってしまいます
この猫背(円背)の予防体操をして、体を伸ばしてスッキリしましょう

また、肺を広げて空気をたくさん吸うことで、胸周りの筋力強化にもつながるので、「1・2・3・4」と声を出しながら行うことが一番です

【座って棒体操】

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  1. 椅子やベッドに腰掛けて、両手は肩幅に合わせて肘を伸ばして棒を持ちます。
  2. 息を吸いながら、頭の方に棒をゆっくり上げます。
  3. 息を吐きながら、足の方に棒をゆっくり下ろします。
  • 痛みの無い範囲で行いましょう。
  • 背筋はまっすぐ伸ばしましょう。
  • 両肘は伸ばしたまま行いましょう。

ご自分のペースに合わせて頑張ってくださいね
毎日続けることが大切です

疲れることも、みんなと一緒にやれば楽しいですよ
ぜひ、当施設で一緒にトレーニングしませんか?

by りゅうじ(トイプー)の母