5月母の日

5月の第2日曜日は「母の日」です
アメリカから始まった母への感謝の日は、すっかり日本でも定着しましたね
当施設でも、母の日をお祝いしました

「ハッピーマザーズデー」
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特別な1日にするため、母たちは自らうどん作りに精を出します
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うどんはコシが命。
こねてこねて、足の力も借りました。丹精込めて作った昼食は格別の味
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たくさんの「母」に対して敬意を表する、すてきな1日
「ハッピーマザーズデー」と声を掛けると、「なんやそれ」「英語やな」と、初めは不審がられましたが、意味を説明すると「ハッピーマザーズデー」と皆さま笑顔で声を掛け合う、とても幸せな母の日でした

今月の変わり湯は「しょうぶ湯」でした

洛和デイセンター音羽では、5月1日から7日まで「しょうぶ湯」をさせていただきました
美しい緑でさわやかなお風呂に皆さんご満足
残念ながら、入浴のご様子はお送りできませんが…
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皆さん、お約束のようにお湯に漬かっている際、手に取って匂いを嗅いでおられました。
「あんまり、匂いしないね」「匂いないけど、気持ち良いなぁ」と好評でした
今年度は、月替わりで変わり湯を提供しています

ちなみに、先月は「さくら湯」でしたピンクのお湯に漬かって桜の香りも楽しまれました
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来月はどんな変わり湯でしょうかお楽しみに

by ニナ

藤棚見物に行ってきました

皆さま、こんにちは洛和小規模多機能サービス桂川です
今回は、先日行った外出レクリエーションの様子をお伝えしたいと思います

全員の利用者さまに参加していただけるように、2日に分けて、京都市の鳥羽にある浄水場へ「藤棚見物」に行ってきました
1日目は、とても良いお天気で、少し暑いぐらいの外出日和でした
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2日目は、お天気が悪く、出発直前から雨が降っていました
しかし、現地に到着すると雨も上がり、良いお天気になってくれました
皆さんの日頃の行いが良いからですね
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場内には、たくさんの植物が植えられています
藤棚の見学に行きましたが、藤だけではなく、芝桜もとてもきれいに咲いていました
「きれいな藤棚やねぇ」「藤だけと違って芝桜もきれいに咲いてるわ」と、利用者さまもとても喜んでおられました
また、さまざまな外出レクリエーションを企画し、皆さまに喜んでいただければと思います

介護予防と言われていますが…

こんにちは洛和デイセンターイリオスです

さてさて。
今回も、当デイセンターのトレーニングマシンのご紹介をしたいと思います

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まずは、／ローンイング＼
胸を張ってグリップを後方に引く動作を繰り返し行うことで、肩関節や背中の筋肉を鍛えます。
座って行う運動なので、高齢者の方でも安全で安心して使用できます。
円背（猫背）の改善・予防の運動効果があります。

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／バイオステップ＼
自転車のようにペダルを交互に踏みながら、腕でアームの押し引き動作を連動させるマシンです。高齢者のトレーニングでも安全で、楽しみながら無理なく持久力の維持向上や、動作のレベルアップを図ります。関節への負荷が少ないため、自転車エルゴマシンと同様に肥満の方や高齢者の方への運動療法の1つとして用いられています。

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／プーリー＼
肩周りと姿勢を伸ばすマシンです。マシンの上の部分が滑車になっており、片手を引くともう一方の手を伸ばすことができます。自分では上げづらいところまでしっかりと伸ばせるので、肩こりの改善にも効果的です。
私も暇を見つけて、プーリー運動で脇腹や背中の筋肉をストレッチしています。単純な反復運動で効果はあまり感じにくいですが、ジーンと伸ばせるので、とても気持ちいいんですよ

ほかのデイケアやデイセンターにおいても各種マシンを導入されていますが、当デイセンターは、これらのマシントレーニングをより効果的に行っていただくために、利用者さまの健康状態や体力を把握し、いろいろな知識と経験を持った健康運動指導士が主にトレーニングのお手伝いをしています。（←ここが当デイセンターの魅力の1つなんです）