皆さん、こんにちは洛和デイセンター四条鉾町です

今月は「おやつクラブ」を行いました

今までは、利用者さんと一緒におやつを作っていましたが、コロナウイルスの影響にて残念ながら、一緒に作ることができませんでした
そこで、美味しく召し上がっていただくため、職員は三日三晩寝ずに、知恵を絞りました

考え抜いた結果…

美味しそうでしょう～

「また食べたい」と多くのお言葉をいただきましたが、皆さんがあっという間に召し上がってしまったので、写真を撮ることができませんでした

今回は、和菓子で好評いただいたので、次回は洋菓子を検討しています

乞うご期待ください

こんにちは
洛和デイセンター修学院＜まごまごブログ＞院太郎（いんたろう）です

最近、寒さも厳しくなってきましたが、皆さんは「冬の脱水」という言葉を聞かれた事はありますか

• 知らず知らずに失われる体の水分
  人は知らず知らずに、呼吸や粘膜から、水分が失われています。
  これを「不感蒸泄（ふかんじょうせつ)」といいます。
  健康な人は、1日に約600～900mlの水分を、不感蒸泄で失うと言われています。

• 水分を控える
  「身体が冷えるから」「トイレが近いから」という理由で、
  飲み物を控えていると気付かない内に体内の水分が失われ、
  だるさや頭痛、発熱で脱水のリスクが高まります。

• 汗をかきにくい環境
  冬は汗をかく機会が少なく、マスク着用等でさらに喉の渇きを感じ難くなるため水分摂取量が少なくなります。
  また、空気が乾燥しているため不感蒸泄がより促進されてしまいます。
  エアコンなどの使用で湿度が下がると、空気がさらに乾いてしまいます。

水分補給は風邪の予防にも繋がると言われているので、冬も適切な水分補給を行い、寒い時期を乗り越えていきましょう

次回の更新もお楽しみに～

院太郎でした

こんにちは
洛和デイセンター修学院＜まごまごブログ＞院太郎（いんたろう）です

皆さんは普段の生活の中で、お家でご飯を食べたり、当施設で手作業を行ったりなど、イスに座って過ごす時間が多くありませんか？

今回はイスに座った際の姿勢について、簡単に説明させてもらえたらと思います。

イスに深く腰掛け、背筋を伸ばす
イスが高い場合は、足台等を置き、膝が脚の付け根より高くなるようにします。

長時間同じ姿勢が続くと、腰痛や床ずれなどの原因にもなってしまいます

立ち上がりの際の転倒にも繋がってしまう事もあるので、2～3時間に1回はトイレに行ったり、少し体操を行ったりなど、姿勢を変える工夫も行ってみましょう

次回の更新もお楽しみに～

院太郎でした

皆さんこんにちは＜まごまごブログ＞学美です
12月に入りだいぶ寒くなってきましたね

今日は洛和デイセンター修学院のフロアにある柱に大きなクリスマスツリーが飾り付けられていたのでご紹介しますね！

それがこちらです

ツリーは立体的になっていて迫力がありますね
しかも手作りの温かみも感じられます
ツリーの下にはたくさんプレゼントがあって、クリスマスの楽しい雰囲気が出ています

今日は12月の飾りつけをご紹介しました！

次回の更新もお楽しみに
学美でした⛄

こんにちは！＜まごまごブログ＞学美です☆

今日は洛和デイセンター修学院、12月のカレンダーがとても可愛いカレンダーだったので、ご紹介しますね

12月と言えばクリスマスですね！
クリスマスの雰囲気がとても出ているカレンダーが出来たみたいです

そのカレンダーがこちらです

雪だるまに、靴下に、プレゼントに☆
とてもカラフルで可愛いです

靴下もさまざまな色合いの折り紙をちぎり絵にしていて、雪をイメージした綿もあって工夫してあります☆

今日は12月のカレンダーをご紹介しました

次回の更新もお楽しみに
学美でした