こんにちは。洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

以前より発信してまいりました、当施設の機能訓練ブログは、4月から「はぴ★リハ」と名付け、個別機能訓練や歩行リハビリ、また脳トレなどの取り組みをお伝えしたいと思います

今ある機能を落とさず維持すること、また向上させることで、いつまでも若々しく、元気でHappyになれるように…との願いを込めて、「はぴ★リハ」と命名しました

今回は「はぴ★リハ」2回目です

握力計が新しくなりました✨

当施設では日々のリハビリの効果を計測会で評価し、数値化（見える化）できるようにしています。
計測会では握力測定もしています。

先月よりもいい記録が出た方は、「やったー」と共に喜び合い、レベルアップしていけるよう話し合います。
悪い値になったとしても、次回の目標を決めて力に変えています

↑　握力測定

団地やマンションなど階段昇降が必要な方。玄関に高い上がり框がある方。
自宅前に勾配の急な坂道がある方etc…皆さん、様々な住環境の中で生活されています。通所時、不安なく、そして危険なく安心して外出できるように、その方の環境に合わせた機能訓練を実践しています。

↑　平行棒内の階段昇降のリハビリを継続することで階段昇降時のバランス保持が安定してきました。
また、通所時の送迎車への乗降動作もスムーズになってきました

■目線を遠くに置くことで前傾姿勢の改善＆バランス改善

歩行時、恐怖心からどしても足元を見てしまい、前傾姿勢になってしまいがちです。
そこで鏡を使って鏡を見ながら歩いてもらうことで目線を遠くに置き、姿勢を改善します。
その結果、歩行時のバランスも良くなりました

↑Before

↑After　（鏡があるとき）

■毎日、体操も頑張っています✨

午前中は皆さんで体操をしています。必要があれば、職員がそばに付き添い、効果的な体操になるよう声をかけながら取り組んでいただいています。

テレビ体操だけでなく、棒体操やバルーン体操・アームグリップを使った筋トレなど…毎日楽しく体を動かせるよう工夫しながら行っています😊

しっかり運動できる身体作りには、しっかり食事をすることも重要です。
当施設では食事の面からもサポートできるよう取り組んでいます

洛和小規模多機能サービス伏見竹田の献立はこちら～

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

• 鶏つくねの揚げ団子 甘酢あんかけ
• 茄子とじゃがいものトマト煮
• もずくとおくらの酢の物
• 水餃子とわかめのスープ
• ごはん

＜おすすめポイント＞

• 鶏つくねのお団子に細かく刻んだ人参を入れることで食感がよくなり、栄養価もアップしました 片栗粉をまぶして油で揚げ、ケチャップ・酢・鶏がらスープの素で作った甘酢あんに絡めていただきました イメージは酢豚の鶏団子バージョンです。甘酢あんはすっぱすぎず甘すぎず、最高の配合でした 鶏団子との相性も良く、つくね団子なので、柔らかく食べやすかったです 大葉の爽やかな香りも最高でした！
• 茄子とトマトって、なぜにあんなに相性がいいんでしょう 大好きな組み合わせです 皆さんも残さず完食してくださいました。これから夏野菜がおいしい時期になりますね 旬の野菜をたくさん食べて夏バテ知らずの丈夫な身体作りを目指します
• わかめスープには水餃子も卵も入っていて、とっても豪華な中華スープでした おいしかった～～

次回をお楽しみに～

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こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

• 鮭の中華風煮
• 人参ナムル
• きのこと小松菜のバター炒め
• ごはん
• みそ汁（大根・豆腐）

＜おすすめポイント＞

• 魚は焼きすぎで硬くなってしまいました、でも餡をかけて柔らかく仕上げました
• 人参ナムルはあっさりととても食べやすかったです
• キノコと小松菜のバター炒めはコクがありごはんが進みました

次回をお楽しみに～

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こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

• 豚の甘辛煮
• 野菜炒め
• もずく酢
• ごはん
• みそ汁

＜おすすめポイント＞

• 豚肉の甘辛煮は豚肉の旨味と甘辛いたれがごはんによく合い、お箸が進みました みりんと料理酒を上手に使い、柔らかく、ふっくらジューシーでした 歯の悪い方やのみ込みの弱い方にもしっかり食べていただけました
• 野菜たっぷりの野菜炒めは歯触りもよく、野菜の甘味が十分に味わえました 豚肉の甘辛煮にもよく合いましたよ βカロチンが多く含まれる人参やピーマンは油と一緒に摂ると、より効率よくβカロチンが吸収できます 今日も元気に！ 免疫力アップですよ～

次回をお楽しみに～

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こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

• 玉子丼
• ほうれん草の胡麻和え
• 漬物
• みそ汁

＜おすすめポイント＞

• 玉子丼はあんをかけて食べやすくなるように工夫しました あんにはコンソメを使い、いつもと違う味にもしてみました
• 今の時期、ほうれん草はとても高いそうですが、たっぷりと使いました ゴマ和えは香りもよく食欲が進みますね
• 白菜の漬物は塩分が多いので今回はお醤油なしで

次回をお楽しみに～

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