こんにちは！＜まごまごブログ＞の学美です☆

今日は洛和デイセンター修学院10月のデイカレンダーをご紹介します

10月といえばもう秋ですよね
秋といえば食欲の秋です☆
という事で10月のデイカレンダーは秋の味覚をイメージしたものにしました！

じゃん！！

ぶどうは立体的になっていてインパクトがありますよね？
りんご、梨、柿はちぎり絵になっていました
栗やキノコは折り紙で作られていました☆
日付はもみじで鮮やかな色合いになっています
バックはティッシュを丸めたものに絵の具を付けてトントンと叩くように塗ってもらい淡い色合いになっています

秋を感じさせるカレンダーが出来ました☆

次回の更新もお楽しみに！　学美でした

こんにちは
洛和デイセンター修学院＜新！！まごまごブログ＞院太郎（いんたろう）です
今回は、「お家で出来るトレーニング・肩部編」を紹介したいと思います

座って行うやり方と寝て行うやり方、２つ紹介しますので、
行い易い方法を選んでもらえたらと思います

「肩部のトレーニング（座って）」を紹介します。（目標１０回）
両手を組んで、肘を伸ばしたまま、腕を上に上げていきます

「肩部のトレーニング（寝て）」を紹介します。（目標１０回）
仰向けに寝た状態で、両手を組んで、肘を伸ばしたまま、腕を上に上げていきます

「時間がある」時や「少しからだを動かしてみよう」と思った時に、
行ってみましょう。
肩に痛みがある時は、無理されないように

次回の更新もお楽しみに～

院太郎でした

こんにちは
洛和デイセンター修学院＜新！！まごまごブログ＞院太郎（いんたろう）です

今回は、「お家で出来るトレーニング・太もも内側編」を紹介したいと思います

座って行うやり方と寝て行うやり方、２つ紹介しますので、
行い易い方法を選んでもらえたらと思います

「太もも内側のトレーニング（座って）」を紹介します。（目標１０回）
両膝の間にボールを挟み、ボールを潰すように５秒間、力を入れます。

「太もも内側のトレーニング（寝て）」を紹介します。（目標１０回）
仰向けの状態で、両膝を立て、両膝の間にボールを挟み、
ボールを潰すように５秒間、力を入れます。

今回は道具を使用した体操を紹介させてもらいました
ボールが無い場合は、枕やクッションなどを使用してもらっても大丈夫です

これからも色々な体操を紹介出来たらと思います

次回の更新もお楽しみに～

院太郎でした

こんにちは、洛和デイセンター修学院〈まごまごブログ〉の学美(まなみ)です

今回はお食事の記事になります
９月17日(金)18日(土)にありました、
「にゅうめん」についてお知らせしたいと思いま～す

暑さも少し和らいできた今日この頃、日によっては少し寒いとも思える事もありますね

そんなときは温かいものを食べて体の中から温まりましょ～

ということでにゅうめんに玉子のあんかけ、長ねぎと栄養のある具材が入っており健康にも良い食材が入っております

味付けも濃すぎず程よい感じで体が温まる食事で好評だったみたいですね

学美(まなみ)でした

こんにちは、洛和デイセンター修学院〈まごまごブログ〉の学美(まなみ)です

今回は月替わりのお風呂イベント9月編の様子を見ていきたいと思いま～す

9月は「カモミール湯」ですなんともおしゃれなものですね

早速どんな効能があるのか見ていきましょ

「カモミールは体を温める効果があり、貧血・冷え性を改善します。
心身ともにリラックスさせる効果があり、身体を温め炎症を抑える作用があります。」

とのことでとても素晴らしい効能がありますね

カモミール湯に入られた方からは「気持ちよかった」と好評の声だったそうですよ

これからも月替わりの季節湯、何があるのか楽しみですね～

それではまた次回の更新をお楽しみに～

学美(まなみ)でした