月別アーカイブ: 2020年10月

笑顔の花を咲かせましょう～

皆さんご無沙汰しております！ 洛和ヘルパーステーション丸太町です！！！
暑い夏も終わり、もう10月…今日も元気に南北東西走り回っております～

さて、ブログを見てくださっている皆さん！！！
私たちと一緒に笑顔の花を咲かせませんか
現在、サービス提供責任者を募集中でーす！

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笑顔の花の写真です（笑）
一緒に働く職員の顔が分かるほうがいいかと思い、みんなで撮りました！ 時には真面目に、時には大笑い。メリハリつけて仕事ができる場所です。

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ヘルパーさんも随時募集しております！
まずは話しを聞いてみたいと思われる方、ぜひご連絡くださーい

TEL：075(803)2908

今月の宿題トレーニング

こんにちは 洛和デイセンターイリオスのサニーです。

当施設では利用者さんにトレーニングを実施しておりますが、施設内の運動だけで高い効果を出すには、量・時間ともに足りていない と専門職は感じています。

そこで利用者さんに、日々のご自宅での運動習慣をつけていただくために、毎月「宿題トレーニング」としてプリントをお渡ししています。

今月の「宿題トレーニング」は…【ツイスト】です

  • 腸腰筋…歩くためにしっかりと足を上げる筋肉
  • 大腿四頭筋…立った時に膝を支える筋肉
  • 腹斜筋…くびれを作る筋肉（笑）⇒お腹を支える筋肉ですよ！！

どの筋肉も大事な筋肉です。
歩きにくい方、立っていることが難しい方には特に鍛えてほしいですね。

ちなみに、私もくびれを作るために一生懸命やりたいと思います

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By サニー

元気に動いて、おいしく食べよう！（6）

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

  • 赤魚の煮付け
  • ナスと厚揚げのみそ炒め
  • ほうれん草のおひたし
  • ごはん
  • おみそ汁

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＜おすすめポイント＞

  • 赤魚は骨なしでやわらかく仕上げました。
  • おひたしにはじゃこを入れカルシウムUP！

次回もお楽しみに

元気に動いて、おいしく食べよう！（5）

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

  • 野菜かき揚げの出しあんかけ
  • 豚肉とごぼうの混ぜごはん
  • かぼちゃとレーズンのサラダ
  • おみそ汁

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＜おすすめポイント＞

  • かき揚げに和風だしのあんをかけ、やわらかく食べていただけるように工夫しました。
  • 酢の物でサッパリと。

次回もお楽しみに

元気に動いて、おいしく食べよう！（4）

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

  • ささみフライ
  • ポテトサラダ
  • もずくと山芋の酢の物
  • ごはん
  • おみそ汁

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＜おすすめポイント＞

  • ささみがやわらかくジューシーに揚がりました。
  • 酢の物でサッパリと。

次回もお楽しみに