元気に動いて、おいしく食べよう!(153)

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

  • 酢豚
  • 切り干し大根
  • 厚揚げと小松菜の煮物
  • みそ汁
  • ごはん

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<おすすめポイント>

  • 酢豚には豚肉の他、玉ねぎ・ピーマン・人参・と具沢山で、彩りもきれいでした 豚肉にはビタミンB1、玉ねぎにはアリシン、ピーマンにはビタミンC、人参にはβカロテンとそれぞれ多くの栄養が含まれています  しっかり食べて、しっかり運動して、元気に過ごしていただきたいとおもいます

次回をお楽しみに

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