元気に動いて、おいしく食べよう!(193)

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

  • 豚の生姜焼き
  • もずくと山芋の酢の物
  • 茄子の味噌焼き
  • おみそ汁
  • ごはん

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<おすすめポイント>

  • 豚の生姜焼きは、豚肉とショウガのシンプルな組み合わせですが、豚肉とショウガは体を元気にする成分が多く含まれているそうです 豚肉には多くのビタミンB1が含まれていて疲労回復に役立ちます
  • もずくと山芋の酢の物も口当たりもよくさっぱりとしていて飲み物 と勘違いするほどスルスルと口の中に入り食べやすかったです
  • お肉が食べれない方には、別にお魚をお出ししたりと好みにあった食事作りをこれからも心掛けていきたいと思います

次回をお楽しみに~

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