元気に動いて、おいしく食べよう!(283)

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

  • 鮭とじゃがいもの味噌マヨネーズ焼
  • だし巻き玉子
  • 具だくさん酢の物
  • ごはん
  • みそ汁

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<おすすめポイント>

  • 鮭とじゃがいものみそマヨネーズ焼は、鮭をオリーブ油で皮目からカリッと焼き上げヘルシーに仕上げました オリーブオイルには「オレイン酸」という成分が悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化や高血圧などの生活習慣病を予防するそうです 隠し味に粉チーズを入れています
  • 和食の定番 だし巻き玉子 白だしだけでなく、水と片栗粉を入れることによりかたくならずふんわりとやわらかい玉子焼に仕上がります。

次回をお楽しみに~

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