足腰の強化で転びにくい体づくり
今回は下半身を鍛えるエクササイズを健康運動指導士が紹介!
少しずつ回数を増やして、強い足腰を目指しましょう!
今回の体操お姉さん♪
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健康運動指導士
寺井 芽実(てらい めぐみ)
運動についてのお問い合わせ
洛和メディカルスポーツ京都丸太町
http://www.rakuwa.or.jp/medicalsports/
〒604-8405 京都市中京区西ノ京車坂町12
TEL:075(802)9030
今回は下半身を鍛えるエクササイズを健康運動指導士が紹介!
少しずつ回数を増やして、強い足腰を目指しましょう!
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