こんにちは洛和小規模多機能サービス伏見竹田の宮脇です

先日、当事業所にエクササイズマシンが届きました！

1つ目は「ムーブサイクル」。いわゆる自転車こぎマシンです。椅子に座って手軽に運動できるのが特徴で、自動で回転するアシスト機能もあり、自転車こぎに慣れていない方にもピッタリです。はじめはゆっくりしたペースで短時間から。慣れてきたら徐々に回数も時間も増やしていきたいです。

膝を持ち上げる自転車こぎ運動は腸腰筋を鍛え転倒防止につながります！

新しいマシンにドキドキ！皆さん、頑張って下さいました。

2つ目は「エクササイズステップ」です。

昇り降りを繰り返す簡単な動作ではありますが、このステップ運動は歩くために必要な筋肉を鍛え、さらに膝の持ち上がりを強化することで、転倒防止にもつながります。

さらに高さを調整することができるので、一人一人に合った高さで効果的に運動を進めることができます。早速、TRY！です！

みなさん、頑張ってくださいました。

健康づくりと筋力アップを目指し継続していきたいです！

もちろん、安全対策・感染対策をしっかり行い、皆さんの体調や状態にも注意しながら、楽しく実践していきたいと思います。

ぜひ応援してくださいね！

ではまた～

★毎日の食事も掲載しています。ぜひご覧ください
「洛和小規模多機能サービス伏見竹田の献立はこちらから」

こんにちは。洛和小規模多機能サービス花園、岡崎です。
あっという間に冬将軍が去り、あたたかな日差しが感じられる今日この頃、
いかがお過ごしでしょうか。
今回は小規模の春のご様子をお伝えいたします。

↑近所にも桜が咲き誇り、絶好の撮影スポットでした。

今年の桜も見事でございました。いつもならお花見行事という事で、
利用者様総出でお花見としゃれこむのですが、
コロナのせいで大々的にお花見が出来ないのが恨めしい…

ということで、今回はいつもより豪華な昼食。
今回はお花見らしさを大事にして、立派なお弁当をみんなで食べました。

↑鯛めし御膳天ぷら盛り合わせ。そうめんも嬉しい！

見た目も味も大変満足していただけて、みんな箸が止まらない様子でした。

さて、このご時世、お花見は送り迎えの車の中ぐらいでしか見る機会もないですが、
せっかくの春。どうにかお花見が室内でできないものか…そんな願いが形になりました。

↑そびえたつ2m越えの桜。以前から桜の花をみんなでこしらえ、
見事に満開になった手作りの桜の木です。

利用者様が一丸となって作り上げた作品です。
この木は季節と共に姿を変えていくので、お楽しみに！

楽しい日々はあっという間に過ぎてゆき、気付けば桜もとっくに葉っぱに。
お部屋の飾りつけも早々に取り払われ、少し切ないですね。

願わくば、来年こそはみんなでお花見に行けますように！

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田の宮脇です

【4月21日（木）の手作りおやつ】

• 爽やかミントのチーズケーキ
• アイスティー

＜おすすめポイント＞

• フレッシュなミントの葉がありましたので、今日はミントを使ってチーズケーキを作りました。ココアクッキーを砕いて溶かしバターを混ぜ、みじん切りにしたミントの葉を入れカップにいれます刻んでいる時から、ミントの爽やかな香りがフロアいっぱいに漂い、皆さんは「あ～いい香り」 と、胸いっぱいに香りを吸い込んで香りを楽しんでくださいました
• あとはクリームチーズとヨーグルトにお砂糖を加え、ゼラチンで固めました今日は雨降りの1日でしたが、ミントの爽やかさでジメジメした気持ちも一新みなさん笑顔で召し上がってくださいました
• しばらくおやつの記事が続きましたので、お食事の記事もアップしていきますねまたぜひ、チェックしてくださいね

次回をお楽しみに～

普段の様子はこちら

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田の宮脇です

【4月15日（金）の手作りおやつ】

• みたらし団子
• ほうじ茶

＜おすすめポイント＞

• 今日の手作りおやつはみたらし団子です 白玉粉を見つけたので何の気なしに作ったのですが、これがまた好評でしたので共有させていただきましたッ白玉粉にお豆腐を混ぜて、きれい丸められるギリギリの柔らかまで白玉粉をときました。出来上がりは、柔らかいのにモチモチ食感とてもうまくいきました豆腐に含まれる「たんぱく質」を白玉粉の「でんぷん」と合わせることで水分が蒸発しにくく、硬くならないそうですよ。白玉団子を作られる際は、ぜひお豆腐を使ってみてくださいね
• みたらし団子のタレは、少しダマが出来てしまいました…次は火加減に注意しながら、なめらかに仕上がるように頑張ります 味付けや甘さはちょうどよくお団子に合いました。ほうじ茶と一緒にほっこり、おやつタイムでした

次回をお楽しみに～

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こんにちは洛和小規模多機能サービス伏見竹田の宮脇です

昨年11月から当事業所に新入職員さんが来てくれました。
当会では「アシスト制度」という教育制度があり、実務や精神面でサポートします。新入職員さん1名に対し1名のアシスターがつき、その月の目標を立てて、その目標を達成するための具体的な行動を決めます。その情報を職員間で共有し、全員でサポートしています。今日も今月の評価をしていました。ケアや支援をするうえで不安なことや戸惑いを残さず次月へつなげます。

月に1回、目標に対する評価と振り返りを行い、次月の目標を話し合います。目標が確定したら、目標シートを回覧し、職員全員が周知しサポートします。

今月の目標のひとつ！レクリエーションへの参加！
ドキドキ！前に出て体操デビューです。

新人職員さんの育成を通じて、自身のケアの振り返り、介護技術の復習、マニュアルの見直し、リスクマネジメントなど、たくさんのことを学びます。また、新人さんからの質問や言動に改めて考えさせられることもたくさんあります。新入職員さんだけでなく職員全員が共に成長できる…そんな「アシスター制度」です。
新人さんの成長については随時、発信していけたらと思いますので、ぜひ応援してください！

次回もお楽しみに♪
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