おかぁ~を こ~え いこぉおよ~ くち~ぶえ ふきつぅつ~
ども(≧л≦)ノシ 歌が大好き洛和デイセンター音羽の健康運動実践指導者カーリーです
私の自己紹介はそこそこに・・
今日はわがデイで執り行われている機能訓練(リハビリ)についてご紹介致します
まずは理学療法士が行っている機能訓練の様子です↓
ボールを挟んで、太ももの内側の筋肉を鍛える運動ですね
続いては看護師による機能訓練です↓
椅子に座っている状態から前傾姿勢で立ち上がり姿勢をキープする、
下肢と体幹の筋肉を鍛える運動ですね
最後は介護職員による運動の一例です↓
しりとりしながらボールを前後のお席の方に渡していくレクリエーション形式で楽しく全身を動かしていますね
実は、集団体操は担当の職員によって、内容が全然違います。
私が知っている範囲だけでも、
筋力トレーニング多め・・
楽しいトークメインで適度に身体を動かす・・
脳トレーニング多め・・
レクリエーション要素多め・・などなど、
職員の私が言うのもおかしいのですが、毎回参加していただいても飽きがこない仕様となっています
近年ではガンの予防、筋力低下(サルコペニア)の予防、認知症の予防などに運動は良いと言われております
「体操したいけれど、でも~、ちょっと面倒だし~」とお思いの方
一緒に体操する仲間がいる、指導してくれる人がいる・・となれば?
いつやるの 今でしょ(ちょっと古いですかね・・?)
さぁ、まずは気軽にお問い合わせください!
あなたのお越しをいつでもお待ちしております