こんにちは！洛和デイセンター修学院＜新！！まごまごブログ＞院太郎（いんたろう）です。

最近、少しずつ気温が高くなり、汗ばむ日も増えてきましたね。暖かくなると、寒い時期に比べて、外出の機会が増える方もおられると思います。皆さんは、外出先や自宅内で転倒しそうになった事はありませんか？

———-＜加齢による歩き方の変化の特徴＞———-
• 加齢に伴って筋力が低下する為、若い頃と比べると、歩行時に足のつま先が上がり難くなる。
• 腰が曲がって、前かがみの姿勢になる。
• 歩幅が狭くなり、腕の振りも小さくなる。
• 自分では脚を上げているつもりでも、実際にはあまり上がっておらず、すり足のように歩く。など

（高齢者の約４割が、１年間に１回以上の転倒や転落の事故を経験し、その半数がケガを伴っているという結果もあります。しかも、それらの転倒・転落は、屋内で起こるケースが５割を占めています。屋内で起こる転倒・転落では、スリッパを履いていた事例が多数報告されています）
そこで、転倒を防ぐ方法として、自分自身に合った靴を屋内でも履く事が有効と考えられています。
 
 

———-＜高齢者向けの靴選びのポイント＞———-
1. 自分が履いてみて軽いと感じる
2. 靴を履いた状態で、つま先に5～10mm程度の余裕がある物
3. つま先部分が反り上がった形状
4. 開口部が広く、脱ぎ履きし易い
5. 素材が柔らかい　など

屋内でも靴を履く事で、「防げる転倒」もあると言われています。自分自身に合った靴を選び、安全な日常生活を送っていきましょう。

次回の更新もお楽しみに～
院太郎でした。

こんにちは！<まごまごブログ>学美です(^^♪

今日は洛和デイセンター修学院で『６月の持ち帰りカレンダー』をみんなで作ったと聞いて、見に行きました♪

６月と言えば『梅雨の時期』ですよね？！
梅雨の時期にピッタリの『カエル』がモチーフの可愛いカレンダーが出来上がりました！

雨を降らせたり、カエルの顔を描いたり、皆さん思い思いに作られていましたよ♪

次回の更新もお楽しみに☆★
学美でした(*^^*)♬

こんにちは(^^ )<まごまごブログ> 学美です♪

今日は洛和デイセンター修学院にある大きな柱に飾られるデイカレンダーが新しく飾り付けられていたので、ご紹介しますね！！

５月と言えば、『こどもの日』がありますね？！
『こどもの日』にちなんで『大きな鯉のぼり』が飾られました(*^^*)☆彡

とても気持ちよさそうに泳いでいます(*^^*)♬
皆さんお子さんやお孫さんの顔を思い浮かべながら作っておられたようです(^^♪

次回の更新もお楽しみに♪(*^^*)♬
学美でした☆彡☆彡

どうもどうも！
またやってきました洛和デイセンター百万遍の百万遍美です

今回は当施設で実施している筋力トレーニングをご紹介します！

当施設では、朝の体操・お昼の体操・レクリエーションに筋力トレーニングをしています

一日が終わるころにはみなさんお疲れのときもあります・・・!
マシン、ゴムバンド、ボールを使った体操なども実施しています。

当施設の一日については、またご紹介します
お楽しみに～！！

※当施設では新型コロナウイルス感染症拡大防止の観点から、レクリエーション実施前には使用する用具や、職員、利用者の皆さま共に消毒を行った後に実施させていただいております。ご理解・ご協力いただきありがとうございます。