こんにちは、洛和グループホーム太秦の宇垣です。

今回は、当施設のある日の日常の様子をご紹介いたします。
この日は雨が降っており、外気浴もあんまりだネ…ということで、屋内でカルタ取りを楽しみました

とても白熱し、皆さん必死にとり札を探しておられました。

３時からはおやつの時間、カルタにつかれた後は一服！
美味しいイチゴが冷蔵庫にあり、見た目にも華やかなおやつになりました

最期はいつも仲良しの二人でパシャリ
雨の日でもホームの中は晴れ晴れしていました

皆さん、こんにちは。
洛和デイセンターリハビリテーション音羽です。
今年も梅雨の時期になり、湿度が高い日が続いています。皆さん、お変わりなくお過ごしでしょうか？
特に自宅内では湿気が籠ることでカビが繁殖しやすくなりますので、定期的に換気や除湿器、除湿剤等を用いて湿度の調整をしていただけたらと思います。

さて、当施設では引き続きコロナウイルス感染対策を徹底しながら、元気に営業をしています。
今回は当施設のフロア内の紹介をさせていただきます。

当施設のフロアの壁には健康に関する情報を発信するために、様々な掲示物を貼っています。
（目標は白い壁紙が見えなくなるくらい貼ることです！笑）

ある日のデイでの出来事です。
運動を終えられた利用者さんが、メモを持ち張り紙の前に立ち、頷きながらメモを取られている光景がありました。お声を掛けると「これ分かりやすくていいわ。家族にもこんなん書いてあるって話したい。凄くためになるわ」と笑顔で話されていました。
その光景を見て別の利用者さんも「私も書いて帰ろう。ここへ来ると知らない事を沢山教えてもらえるから来るのが楽しみやわ」と笑顔で話されていました。

それがこれらの「栄養」に関する張り紙です。

他にも張り出しているのですが、その中でも「タンパク質」に関連する張り紙には特に興味を持たれる方が多い印象です。
この張り紙に書いてある通り、動物性のタンパク質を摂取した方が、効率良くタンパク質を摂取できることがお分かり頂けると思います。

下の表は性別、年齢別にタンパク質の推奨量を表しています。

先程の張り紙の情報を踏まえた上で下図を参照すると、意外と摂取出来ていない方が多いのではないのでしょうか。

少し話は変わりますが、当施設では機能訓練士による身体機能面の評価と並行して、「InBody」という機械を用いて体内の栄養値や脂肪、筋肉量等の測定を実施しています。検査時間は1分程度で、結果もその場ですぐに分かります。それが下の写真です。

少し字が細かくて恐縮ですが、「体重」、「筋肉量」、「体脂肪」の数値や、年齢平均値と比較した表、タンパク質やミネラルなどの栄養値など様々な情報が凝縮されて分かりやすく一枚にまとめられています。

当施設ではこれを3ヶ月に一度測定させていただいており、測定後は速やかにこの結果を直接利用者さんにお伝えしています。
このように、体内の情報を可視化出来ることは、とても珍しく貴重な体験だとつくづく思います。

今回のブログを読んで少しでも興味が湧いた方、「最近すぐ疲れてしまうからもっと体力をつけたい」、「もっともっと動けるようになりたいけど何をしたら良いか分からない」など少しでも現状を打開したいと燻っている方がおられましたら、是非ともご相談やご見学をお待ちしています。

それでは失礼致します。

ｂｙ か

こんにちは。 洛和デイセンターリハビリテーション音羽です。
過ごしやすい季節になってきていますが、朝晩は肌寒かったり、日中は暑かったりと体温調整が難しいですね。体調管理には十分に注意して下さい。

さて、利用者さんのニーズとして、一つ目に「運動・リハビリ」。
二つ目に「認知症予防」をよくお聞きします。当施設では「認知症予防」として、「脳トレプリント」と「コグニサイズ」を提供しています。今回は「脳トレプリント」について書かせていただきます。

毎日職員が入れ替わり脳トレプリントを作成しておりますが、下の問題がある日の一例。

問題：食べ物の名前です。読みを答えて下さい。

①海参・・・・・・・・・・・正解は、「いりこ」でした。
②塩汁・・・・・・・・・・・正解は、「しょっつる」でした。

問題：ひらがな計算を解いて下さい。

①じゅうにたすじゅうきゅうは？・・・・・・・・・・・正解は、「31」でした。
②さんじゅうごたすじゅうはちは？ ・・・・・・・・・・・正解は、「53」でした。

難読漢字の読み（時には書き…）問題、計算問題や数字を使った問題、間違い探し問題、地理問題などなど。

最近は利用者さんから「この問題は〇〇くん（〇〇さ）が作ったやろ？」と、出題傾向を掴んでこられている利用者さんの声も聞かれます。

利用者さん同士で話しながら「あぁでもない、こうでもない」と考える方もいらっしゃれば、お一人で黙々と考える方もおられ、人それぞれで取り組んで頂いています。

最近では、伝家の宝刀「スマートフォン」を用いて、どうしても答えを知りたい・答えたい
方も現れています！ 時代ですね～（笑）

一人ひとり一生懸命考えて頭を使い、皆さんで一緒に答え合わせをした時の歓声が、職員一同大変気持ちいい瞬間です。

これからも一生懸命考えて問題作りを行っていきます。ご興味がある方は、お気軽に一度当施設の体験利用をご利用下さい。楽しいこと間違いなし！！

お待ちしておりま～す！

By T＿T

こんにちは洛和小規模多機能サービス伏見竹田の宮脇です

今日はリハビリテーション課の言語聴覚士さんと連携し、利用者様の食支援についていろいろと相談し、たくさんの助言をいただきました。

まずは安定した座位姿勢が保持できるよう、座り方やシーティングについて教わりました。

これまでは座り方が浅く、膝裏が椅子の座面に乗っていなかったのですが、深く座ることで太ももの裏全体が座面と接触し、それだけで姿勢が安定しました。

さらにバスタオルやクッションを使い、身体と椅子の空間を埋めるようにすることで、傾きが軽減しました。また、ご本人にとって負担のかかりにくい肘の置き位置などもアドバイス頂きました。ご本人も余計な力が抜けて楽そうでした。

そして、食前の体操についても教わりました。きれいな座位姿勢で食事がとれるように

食べる前のストレッチです。首や肩の筋肉をほぐすことで筋緊張が和らぎ、傾きも改善！食べやすくなりました。

その他にも、利用者様に合わせた、食事形態やとろみ剤の使い方・お茶ゼリーの活用法など多くのことを学びました。

↑　お茶ゼリー：食事の合間に食べて頂くことで口の中の物がスムーズに喉の方へ運べます。この時期は水分補給にもいいですね！

今日教えて頂いたことを全利用者さまの食支援に繋げ、

いつまでも美味しく楽しく食事ができるように職員全員で皆様のサポートしたいです。

しっかり食べていつまでも元気に楽しく過ごしましょう！

ご自宅でお困りのことがあれば、お気軽にご相談ください。

★毎日の食事も掲載しています。ぜひご覧ください
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