元気に動いて、おいしく食べよう!(288)

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

  • さんまの照り焼き
  • 大根と平天の煮物
  • マヨポテトサラダ
  • ごはん
  • みそ汁

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<おすすめポイント>

  • 本日の昼食は和定食でした
  • さんまはしっかり水分をとり、片栗粉をまぶし揚げ焼きにしました さんまの油を切ってから甘辛いタレに絡ませました タレにもとろみがあり食べやすくごはんにも良く合いました
  • サラダは一口大にカットし和えることでボリュームもあり、しっかり咀嚼できるようにしました 柚子胡椒で味にアクセントを加えました
  • 煮物はかつおだしが良く効いており、あっさり食べられました

次回をお楽しみに~

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元気に動いて、おいしく食べよう!(287)

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

  • ミックスフライ
  • 白菜と豚バラの生姜煮
  • 豆腐と万願寺唐辛子のとろろ和え
  • ごはん
  • みそ汁

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<おすすめポイント>

  • ミックスフライは人気の3品 エビフライ・コロッケ・ホタテフライを組み合わせました サクサクとして歯ごたえがありました ミックスフライと聞くだけでごはん3杯は食べられます
  • 白菜と豚バラの生姜煮は名前の通り、ショウガをたっぷり入れてお出汁で煮ました 千切りした生姜を油で炒めて香りを出し、白菜・豚バラに味がついたところですりおろした生姜をまた入れました。代謝機能アップできる1品に

次回をお楽しみに~

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元気に動いて、おいしく食べよう!(286)

こんにちは、洛和小規模多機能サービス伏見竹田です

【今回の献立】

  • 太刀魚の甘酢あんかけ
  • ほうれん草の中華サラダ
  • 野菜炒め
  • ごはん
  • みそ汁

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<おすすめポイント>

  • 太刀魚は1年を通して脂の乗り方がほぼ変わらないと言われています 6月から10月に産卵期を迎えるため夏から秋に旬といえます ふっくらで柔らかく食べやすかったです 太刀魚は小骨が多く硬いため、食べにくいですが、当施設では骨抜きの魚を発注していますので、骨の心配なくパクパク食べられます
  • ほうれん草の中華サラダは春雨をいれてヘルシーに仕上げました 中華味が食欲をそそり、たくさん食べられました

次回をお楽しみに~

 

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