熱中症に気を付けよう☀

今回は、水害の避難訓練と同じ日に行った
『熱中症について』の学習の様子をお伝えします

夏は熱中症が怖い季節ですよね
特に子どもは熱中症になりやすいようです。
しっかり学習して、自分の体を守ってほしいと思います✍

スライドを使って
★熱中症とは何か？
★どういう状況・環境だとなりやすいか
★予防するためにはどうするか
を説明していきました

始終、質問形式で進めていきました。
真剣に聞いてくれていて、子どもたちの反応がすごくいい
「熱中症って何か説明できる人」と聞くとこんなにたくさん手を挙げてくれました

結構知っている内容も多かったようでみんな元気に質問に答えてくれました

クイズも3問出しました。
そのうちの1問をご紹介します

Q.熱中症対策にならない飲み物はどれ？
①アイスコーヒー
②スポーツドリンク
③牛乳

応えは①のアイスコーヒー
コーヒーに含まれるカフェインの利尿作用で体内の水分が減ってしまうからだそうです。

②は糖分と塩分が摂れて◎
③はタンパク質やカルシウムが摂れ、
熱中症に負けない体を作るのに効果的で◎だそうです。

と説明すると、1人の男の子が「コーヒー牛乳はどうなん？」と素朴な疑問・・・

良い質問
その質問来ると思ってました（笑）
コーヒーが入っている時点でカフェインも入っているので△かな？
と答えておきました

ちなみに、利尿作用があっても、体に必要な水分すべてが排出されるわけではないので、全く何も飲まないよりはマシだそうです(^^;)

今年度、このようにスライドを使って学習したのは初めてだったのですが
みんな最後までしっかり話を聞いてくれました

今日学んだことを忘れずに、しっかり水分をとって熱中症に気を付けて、この夏を乗り切りたいですね

皆さんも、熱中症にはお気をつけください

木村